朝起きたら寝室の窓を開けて換気をしてみましょう。 検索サイトに参加しています（クリック↓） 寝ている間に身体は疲れやストレスを出してリフレッシュします。一晩寝た部屋には体内から出た厄がいっぱいになっているのです。 寝室に溜まった負のエネルギー…

知らず知らずにストレスを溜めこんでいませんか？そんな時は日光からエネルギーをもらいましょう☀️手っ取り早い気分転換と健康法です。 検索サイトに参加しています（クリック↓） 日差しを浴びると脳内に「幸せホルモン」セロトニンが分泌されます。 セロト…